Próchnica zębów – usuń próchnicę zębów naturalnymi produktami

Próchnica zębów nie będzie Ci straszna, znając te domowe sposoby! Wiele osób nie wie, że istnieją skuteczne domowe metody na uzdrowienie zębów. Wszystko to dlatego, że daliśmy sobie wmówić, że zęby można leczyć jedynie za pomocą profesjonalnego sprzętu stomatologicznego. Nie jest to jednak cała prawda. Istnieją domowe sposoby na zaradzenie wielu dolegliwościom.

Próchnica zębów – co powoduje próchnicę zębów?

Problemy z zębami to wyraźny sygnał od naszego organizmu, że coś została zachwiana odpowiednia równowaga. Problem zepsutych zębów można rozwiązać za pomocą odpowiedniej diety, bez konieczności interwencji dentysty czy wykorzystania fluorków. W rzeczywistości sole kwasu fluorowodorowego wcale nie poprawiają stanu naszych zębów. Co gorsza, podobne substancje mogą negatywnie oddziaływać na nasze zdrowie.

W najnowszym badaniu opublikowanym na łamach fachowego pisma „The Lancet Neurology” dowiedziono, że fluorek powinien znaleźć się na liście toksycznych substancji, które powodują problemy rozwojowe. Przez stosowanie tego związku można wywołać takie wady schorzenia jak autyzm lub ADHD. Fluorek dołączył do tej samej listy, na której znajdują się preparaty z rtęcią i arsenem.

Badania powinny spowodować dużą zmianę w działalności gabinetów dentystycznych. Niestety nie doszło do niczego podobnego. Co więcej niektóre marki oferujące wodę butelkowaną dodają fluorek do swoich produktów. Tej substancji jest także dużo w pastach do zębów przeznaczonych dla dzieci.

Niszczenie zębów następuje z kilku powodów:

1. Dieta , która zawiera przetworzoną żywność jest szkodliwa – nieprzetworzona wskazana jak najbardziej!
2. Zachwiania poziomu wydzielanych hormonów.
3. Deficyt witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, głównie witaminy A i D.
4. Brak dostatecznej ilości minerałów w diecie.
5. Zbyt duże spożycie pożywienia zawierającego niesprzyjające składniki. Dotyczy to w szczególności większości ziaren, orzechów oraz roślin strączkowych. Kwasu fitynowego, który jest odpowiedzialny za uszkodzenia zębów można jednak łatwo wyeliminować. Wystarczy wymienione składniki odżywcze namoczyć przez noc w wodzie. Warto dodać do nich tuż przed spożyciem łyżkę octu lub soku z cytryny.

Jeżeli nie przepadasz za częstymi wizytami u dentysty lub chcesz zaoszczędzić czas i pieniądze zastosuj się do poniższych porad. W ten sposób uchronisz swoje zęby przed zniszczeniem, a siebie przed niepotrzebnymi kosztami leczenia.

Zęby należy regularnie szczotkować. Dobrym pomysłem jest także stosowanie nici dentystycznej. Istnieje szereg czynności, dzięki którym skutecznie zadbasz o zdrowie swoich zębów. Oto kilka przykładowych:

• Spożywaj produkty, które zawierają w sobie dużo witamin A, D, E i K. Ważne jest także uzupełnianie takich minerałów jak fosfor, magnez, wapno i innych składników odżywczych.
• Dzięki spożywaniu produktów zawierających błonnik, poprawimy wydzielanie się śliny w naszych ustach. Jest to o tyle istotne, że wspiera ona także ochronę naszych zębów.
• Skorzystaj z suplementów zawierających witaminy D
• W przypadku wystąpienia próchnicy warto jeść żółty ser
• Pij 1-2 kubki rosołu dziennie
• Płucz zęby olejem kokosowym
• Unikaj produktów, które zawierają rafinowany cukier. Ich spożywanie powoduje powstawanie płytki nazębnej.
• Zacznij korzystać z remineralizującej pasty do zębów. Ma ona może nieprzyjemny smak, za to jest o wiele bardziej skuteczna.

Próchnica zębów – dodatkowe porady:

Korzystaj regularnie ze specjalnego płynu do płukania ust. Dzięki temu pozbędziesz się bakterii i usuniesz płytkę nazębną. Jest to dobra metoda, aby zapobiec chorobom dziąseł.

Po każdej przekąsce lub napoju wypłucz usta ciepła wodą.

Pij regularnie zieloną lub czarną herbatę. W ten sposób ograniczyć wzrost bakterii oraz gromadzenie się płytki nazębnej.

Po wypiciu różnego rodzaju kwaśnych napojów należy umyć zęby i dokładnie je wypłukać ciepłą wodą.

Żuj niesłodzoną gumę. W ten sposób pobudzisz produkcję śliny i wzmocnisz swoje zęby.

Pij dużo wody w ciągu dnia. Dzięki temu nie tylko wypłuczesz zalegające w jamie ustnej bakterie, ale także pobudzisz produkcję śliny.

Higienie jamy ustnej pomaga utrzymać regularne picie soków żurawinowych.

Dzięki tym wszystkim poradom i pomysłom uchronisz swoje zęby przed korozją. Zaprezentuj światu bez skrępowania swój uśmiech!

Źródło: www.healthyfoodteam.com