Babka zwyczajna – właściwości lecznicze, zastosowanie, sposób użycia

Babka zwyczajna (łac. Plantago major) jest wieloletnią rośliną, pochodzenia euroazjatyckiego, a teraz naturalizowaną na całym świecie. Jest ona uważana za szkodliwy chwast przez niektórych i cudu roślin przez innych. Roślina jest jednym z najbardziej znanych i szeroko rozpowszechnionych ziół leczniczych na świecie. W całej historii babka zwyczajna była znaczącym lekiem naturalnym i dlatego używało ją wiele kultur. Saksońscy uważali, że jest to jeden z dziewięciu świętych ziół. Galilejczycy traktowali ją, jako „uzdrowiciela” ze względu na jego niesamowite właściwości uzdrawiające.

Babka zwyczajna – wygląd rośliny

• Owalne lub w kształcie serca liście są rozmieszczone w rozetce na poziomie podstawy. Liście mają 3-9 żył elastycznych, gęstych i ciemnozielonych.
• Kwiaty siedzą w wąskiej cylindrycznej łodydze, która jest w przybliżeniu taka sama jak łodyga kwiatu. Każdy kwiat ma żółtobrązowe płatki i purpurowe pylniki.
• Nasiona mają bardzo lepką powierzchnię, dzięki czemu łatwo przymocowują się do ludzi i zwierząt w celu rozprzestrzeniania się.
• Liście zbierane w okresie kwitnienia i używane świeże lub suszone. Z świeżych liści można uzyskać sok lub ekstrakt. Nasiona mają również swoje zastosowania głównie, jako środek przeczyszczający i pożywienie.

Babka zwyczajna – właściwości lecznicze

Babka zwyczajna jest jadalna i lecznicza, młode liście są spożywane w sałatce. Liście są bardzo bogate w witaminę B1 i ryboflawinę. Zioło ma długą historię stosowania w medycynie alternatywnej, pochodzącą jeszcze z czasów starożytnych. W niektórych kulturach, babka zwyczajna stosowana była, jako lekarstwo na wszystko.

W tej roślinie jest wiele bardziej wysoce skutecznych składników, w tym kwas askorbinowy, apigenina, baikalina, kwas benzoesowy, kwas chlorogenowy. Ponadto kwas cytrynowy, kwas ferulowy, kwas oleanolowy, kwas salicylowy i kwas ursolowy. Liście i nasiona są lecznicze, jako antybakteryjny, odtrutkowy, ściągający, przeciwzapalny. A także antyseptyczny, krwionośny, moczopędny, wykrztuśny, hemostatyczny, przeczyszczający, okulistyczny.

Przez stulecia zioło miało wiele zastosowań medycznych i było używane, jako środek zaradczy na różne dolegliwości, takie jak zapalenie jamy ustnej, zakażenia gardła, ból głowy, upuszczenie, astma i padaczka.

Babka zwyczajna zmniejsza wydzielanie śluzu w drogach oddechowych, co ułatwia leczenie przeziębienia. Wspomaga leczenie zatruć, zapalenia zatok, chorób płuc i oskrzeli, kataru siennego i astmy.

Ponieważ zioła mają również właściwości antyseptyczne, można je stosować, jako środek zaradczy na ból gardła, zapalenie migdałków i kaszel.

Babka zwyczajna – działanie lecznicze

Istnieją dowody medyczne potwierdzające zastosowanie babki zwyczajnej, jako alternatywnego leku na:

•  Astmę
• Rozedmę płuc
• Problemy z pęcherzem
• Zapalenie oskrzeli
• Gorączkę
• Nadciśnienie
• Reumatyzm
• Kontrolę cukru we krwi.

Wywar z korzeni stosuje się do leczenia szerokiego spektrum chorób, w tym:

• Biegunki
• Zapalenia żołądka
• Wrzodów układu trawiennego trawiennego
• Zespołu jelita drażliwego
• Krwawienia
• Hemoroidów
• Zapalenia pęcherza moczowego
• Zapalenia oskrzeli
• Kataru
• Zapalenia zatok
• Kaszlu
• Astmy
• Kataru siennego.

Ekstrakty roślinne mają działanie antybakteryjne, są bezpiecznym i skutecznym leczeniem krwawień, ponieważ szybko zatrzymują przepływ krwi i powodują regenerację uszkodzonej tkanki. Ogrzane liście są używane, jako mokry opatrunek na rany, stany zapalne skóry, wrzody, urazy, zapalenie stawów i opuchliznę, a także wspomagają gojenie się blizn. Można wykorzystać do łagodzenia podrażnień i zmniejszenia skurczu w odniesieniu do kolki u niemowląt i małych dzieci.

Wierzch liści jest najlepszy na urazy i rany. Korzeń natomiast jest używany, jako środek do zwalczania grzechotników. Nasiona Babki zwyczajnej zawierają do 30% śluzu, który pęcznieje w jelicie, działając, jako środek przeczyszczający i łagodzący błonę śluzową. Nasiona są stosowane w leczeniu pasożytniczych robaków. Woda destylowana z rośliny stanowi doskonały środek do opalania.

Babka zwyczajna – sposób użycia

• Herbata ziołowa „lecznicza”: w przypadku przeziębienia i grypy używać 1 saszetkę. Suche lub świeże całe nasiona (nasiona, korzenie i liście) do 1 szklanki wrzącej wody, parzyć 10 min.. Pij przez cały dzień.
• Kuracja lecznicza: w dużym naczyniu niemetalicznym. Całą roślinę posiekać i zalać 1 filiżanką wody przykryć, ugotować na małym ogniu. Chłodny odwar używany jest na oparzenia, ukąszenia owadów, wysypki i wszystkie rany. Uwaga: służy, jako krem nocny na zmarszczki.
• Jako nalewka: 2-3 ml trzy razy na dobę.

Możliwe jest również przygotowanie oleju leczniczego, jako leku na kaszel przy użyciu równych części drobno posiekanych liści nasączonych zimnym olejem słonecznikowym.

Dzisiaj babka zwyczajna jest często używana w medycynie ludowej. W Bośni i Hercegowinie znajduje się w balsam zwany „Mehlems” dla zaburzeń układu moczowo-płciowego, zaburzeń układu oddechowego, dolegliwości skórnych, zaburzeń układu krwiotwórczego, zaburzeń układu nerwowego, zaburzeń układu sercowo-naczyniowego i reumatyzmu.

Potencjalne skutki uboczne stosowania babki zwyczajnej

Roślina jest uważany za bardzo bezpieczne zioło do stosowania, zarówno zewnętrznego jak i wewnętrznego. Dopóki badania nie potwierdzą, że ziele nie jest szkodliwe w jakikolwiek sposób, zaleca się, aby kobiety w ciąży i karmiące piersią unikały jej stosowania.